Na této přednášce si představíme základy sportovní výživy a význam nutrigenetiky pro tento obor. Nejprve se budeme věnovat jednotlivým živinám v potravinách a jejich dělení. Řekneme si, kde je najdeme a z jakých zdrojů bychom je měli čerpat. V závěru bude u každé živiny zmíněno, jakým způsobem načasovat její příjem. V druhé části prezentace si vysvětlíme, co je nutrigenetika a jakým způsobem vám může být nápomocná při dosahování vašich cílů, zejména při sestavování výživových a tréninkových plánů.

Pro koho je přednáška vhodná?
Přednáška je vhodná pro všechny aktivní lidi (od hobíků po profesionální sportovce), kteří se chtějí dozvědět něco více o základních principech a zákonitostech sportovní výživy s odkazem na mladý vědní obor tzv. nutrigenetiky, aneb otázky na kdy, co a proč konzumovat před/v průběhu/po tréninku, v jaké formě, atd. budou tento den jistě zodpovězeny.

- Kapacita přednášky: 20 lidí - rezervace mailem nutná!
- Cena přednášky: 200,- Kč / osobu
- Závaznou přihlášku pošli na email: info@tvujgym.cz a vyčkej dalších instrukcí.