Přijďte si poslechnout, jak Vám může tisíce let stará a praxí osvědčená technika změnit (pohled na) život. Jediný způsob, jak se zbavit stresu a jeho důsledků je klid. Odpočinek. To v dnešní době "nikdo nemá". Stejně jako ve spánku, tak i v meditaci, odpočíváme, necháváme své tělo se léčit a dobíjíme baterky. Védská meditace je jednoduchá technika, ověřená praxí milónu lidí, časem a dnes také vědou. Na rozdíl od mnoha jiních technik je jednoduchá, nic k ní nepotřebujeme a využívá přirozenosti naší mysli k tomu, aby se sama zklidnila. To jest její nestálosti, hravosti, snahu po něčem lepším, jiném. Nemusíte se snažit mysl uklidnit, zastavit myšlenky. Takže s jistotou můžeme říci, že každý, kdo dokáže v duchu opakovat slovo, dokáže meditovat.