Co zabalit dětem do školy na svačinu nebo na výlet? To je častá otázka většiny maminek... Aby svačina byla v souladu s naším tělem a i z pohledu TČM, měla by být bez bílého cukru a bílé mouky. Zároveň by měla být lehce stravitelná a měla by dát dětem energii, kterou během výuky nebo tělesné aktivity potřebují. Dopolední sladká svačinka je v pořádku, pokud zvolíte vhodné suroviny. Naučím Vás připravovat sladké svačinky pro děti i dospělé.