VODNÍ AEROBIKlink
30.01
19:30
Vodní aerobik je dynamickým cvičením určeným pro širokou veřejnost, zaměřeným na zvýšení fyzické kondice a posilování svalstva celého těla. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je vodní aerobik cvičení bez otřesů a tím účinněji chrání kloubní spojení. Stejnoměrný tlak vody na tělo má dobrý vliv na kardiovaskulární systém. Lekce jsou vedeny certifikovanými lektory.

Vodní aerobik probíhá v pondělí a ve čtvrtek vždy od 19:30 hod.
.