Plavání jednou z nejoblíbenějších aktivit seniorů. Plavec nenese plnou váhu svého těla, vodní prostředí šetří jeho klouby a vazy. Zdravotní cvičení ve vodě, které nabízíme a pravidelně pořádáme, je vhodným doplňkem všech běžných pohybových aktivit včetně plavání. Zaměřeno je na udržení a zlepšení pohybových dovedností seniorů a zároveň určeno široké veřejnosti jako vhodná poúrazová rekonvalescence. Výhodou cvičení ve vodním prostředí je stejnoměrný tlak vody na celé tělo. Senioři a seniorky rozvíjejí svoji obratnost a fyzickou zdatnost bezpečněji, protože vodní prostředí zlepšuje možnosti provádění jednotlivých cviků. Lekce jsou vedeny zkušenými certifikovanými instruktory, stávají se místem oblíbeného a pravidelného setkávání tolik potřebného pro rozvoj sociální komunikace seniorů.  Zdravotní cvičení ve vodě je plně přizpůsobeno potřebám seniorů s přihlédnutím na individuální výkon jednotlivce. Konzultace a doporučení lékaře jsou vítány. Zájemci se účastní cvičení na vlastní odpovědnost.

Pravidelné lekce pořádáme každé úterý od 11:35 do 12:10 a každý čtvrtek 11:35 do 12:10 (kromě prázdnin a svátků).